Rất có thể sự giáo dục giới tính mà bạn nhận được khi còn nhỏ đã có một số tác động đến con người bạn ngày nay. Nó có thể ảnh hưởng đến cách bạn nhìn nhận về cơ thể và tình dục của mình, bất kể bạn đã tham dự một bài giảng chuyên sâu về cực khoái hay không. Vào năm 2020, sẽ có một số lượng lớn các nhà giáo dục tích cực về tình dục nâng cao nhận thức về giá trị của khoái cảm và nhận thức về cơ thể. Vì vậy, có vẻ kỳ lạ khi nữ tính khoái cảm vẫn là một chút cấm kỵ. Đặc biệt là vì những lợi ích sức khỏe đáng kể của thủ dâm nữ .

Mọi người đều có thể có những trải nghiệm tình dục thỏa mãn, cho dù họ làm điều đó với bạn tình hay bạn tình hay một mình. Và hiểu rõ các yếu tố kích hoạt độc nhất của riêng bạn có thể cải thiện đáng kể trên thực tế mọi lĩnh vực sức khỏe của bạn. Mặc dù có vẻ như đây là một hành vi rất riêng tư, nhưng 96% số người mà Univia đã nói chuyện thừa nhận đã thủ dâm ít nhất một lần một tháng. Gần 59% người được hỏi cho biết họ thủ dâm hàng tuần cũng cho biết họ có hình thể đẹp, đây là phương pháp tự chăm sóc bản thân hiệu quả thứ hai.

Bộ não của bạn hoạt động cực kỳ chăm chỉ trong thời gian đạt cực khoái để tạo ra nhiều loại hormone và hóa chất thần kinh. Những hóa chất này bao gồm serotonin và dopamine, giúp bạn cảm thấy dễ chịu và hài lòng. Ngoài ra, oxytocin được giải phóng, có thể khiến bạn cảm thấy hài lòng, kết nối với ai đó và tình cảm. Ngoài ra, một số nghiên cứu đã gợi ý rằng nó có thể làm giảm lo lắng. Theo nghiên cứu của Tiến sĩ Gloria Brame, cực khoái là đợt bùng phát dopamine không dùng thuốc mạnh nhất, vì vậy nếu bạn cảm thấy hưng phấn sau khi thực hành tự chấp nhận, bạn có thể đổ lỗi cho nội tiết tố của mình.

Bạn có thể ngủ ngon hơn sau khi thủ dâm vì nội tiết tố. Cơ thể bạn tiết ra vasopressin sau khi đạt cực khoái. Điều này hoạt động song song với melatonin, giúp quản lý chu kỳ giấc ngủ của bạn. Nó có thể là công thức lý tưởng cho giấc ngủ REM sâu vì oxytocin làm dịu tâm trí của bạn trong khi dopamine và serotonin làm cho bạn cảm thấy cực kỳ hài lòng.

Theo Megan Andelloux, một nhà tình dục học và giáo dục tình dục học, "Thủ dâm có thể là một hành vi tự xoa dịu tâm trí của chúng ta [...] giúp chúng ta tiếp xúc với cơ thể và cho chúng ta thời gian để tập trung vào bản thân thay vì lo lắng về những gì người khác nghĩ. Khi còn nhỏ, nhiều người đã bị xấu hổ hoặc bị trừng phạt khi bị bắt gặp thủ dâm. Họ sẽ không thể thảo luận với con cái của mình trong tương lai nếu họ không được giáo dục rằng tình dục và thủ dâm là bình thường và thậm chí có thể khỏe mạnh.

Trong khi các nghiên cứu đã nhấn mạnh những lợi ích tiềm ẩn về tinh thần và lòng tự trọng của thủ dâm, một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng có thể có những lợi ích về thể chất. Nhịp tim của bạn tăng lên khi bạn đạt cực khoái, điều này có lợi cho sức khỏe tim mạch của bạn mặc dù không thể so sánh với việc chạy bộ trong 30 phút. Tương tự như vậy, bạn sẽ trải qua các cơn co thắt trong suốt thời gian cao trào, đây có thể là cách giải trí nhất để cải thiện cơ sàn chậu của bạn. Một số nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng sự gia tăng nhẹ cortisol xảy ra sau khi đạt cực khoái có thể cải thiện chức năng miễn dịch.

Cực khoái có liên quan đến khoái cảm và đau đớn về thể chất trong các nghiên cứu đã cố gắng chứng minh lợi ích thể chất của nó. Đây có thể là lý do tại sao cực khoái có thể giúp giảm các triệu chứng PMS. Tương tự, thủ dâm sẽ kích thích lưu lượng máu đến âm hộ kích thích sự bôi trơn. Theo Sherry Ross, MD, OB / GYN, và tác giả, "thủ dâm có thể giúp giảm bớt bất cứ điều gì từ chuột rút, đau lưng đến đau đầu và đau khớp." Điều này giúp giảm bớt một số khó chịu do teo hoặc khô âm đạo, một tác dụng phụ thường gặp ở thời kỳ mãn kinh.

Thủ dâm nữ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe ngoài việc mang lại cảm giác tuyệt vời. Sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn có thể được cải thiện đáng kể nếu bạn cho phép mình có thời gian và sự tự do để khám phá những gì bạn thích ở cơ thể mình mà không cảm thấy xấu hổ.

Xem trang web khiêu dâm Việt Nam hữu ích này, truy cập

https://pornhubf.com